Als Vitaliteitscoach richt ik me op het helpen van mensen een gezondere levensstijl te gaan naleven.

De insteek is hierbij voeding, beweging, stress in relatie tot Vitaliteit, waarbij de cliënten de handvatten worden gegeven om hier zelf mee aan de slag te gaan en dit ook op een relatief makkelijke, duurzame wijze te integreren in hun leven met als doel een lange-termijnoplossing te bewerkstelligen. Dat wil zeggen dat er o.a. voedingskundige begeleiding wordt gegeven, maar vooral ook de aandacht wordt besteed aan het achterliggende oorzaak van de problemen en dat de focus ligt op het nemen van realistische stappen in het proces. Een aanpak van de oorzaak dus in plaats van enkel het gevolg van het probleem.

Daarbij geloof ik dat ieder mens uniek is en eigen behoeften heeft te vervullen en dat een ieder heel goed weet wat goed voor hem/haar is. Het is een kwestie van weer goed te gaan luisteren naar lichaam, geest en emotie. Verleiden om dit contact te maken/herstellen en geven inzicht om dat te gaan doen wat goed is uit liefde voor zichzelf. De verandering komt door de klant zelf. Ik doe dit met passie, persoonlijke aandacht, kennis en ervaring!
Een Beter Leven begint bij Jezelf!