FPPT biedt fysieke training aan 1 tot maximaal 3 personen. Specialisaties: afvallen, conditie- circuit trainingen, houding- en postuurverbetering
Werkwijze
Succes is geen toeval. Zij wordt gepland. Stap voor stap. Het begint bij het vrijblijvende intake gesprek. Hierin luister ik naar je wensen. Veiligheid staat voorop. Daarom is de tweede stap de body assessment. Dit is een serie van fysieke testen die bepalen wat jouw lichaam aankan. Ik kijk naar lichaamshouding, maar ook naar kracht, conditie en lenigheid en vetpercentage. Reken op zon 75 minuten. Op basis van het resultaat bepalen we samen jouw haalbare doelen. Daarna werk ik een complete serie van trainingen uit.
Vervolgens gaan we over tot actie: trainen. Achter elke oefening, elke training staat een systeem. Een systeem dat zich laat aanpassen aan jouw unieke fysieke behoeftes. Ruimte biedt aan variatie. Ik geloof in effectiveit; niet in de laatste fitnessrages.
Op zoek naar een goede en betaalbare loopbaancoach?
