Mijn Werkwijze

Iedere klant krijgt een gratis intakegesprek van ongeveer 1 uur. Daarin kijken wij of er een gezamenlijke klik is en een basis voor coaching. Dit is heel essentieel voor het slagen van de sessies.
In alle sessies wordt vooral vanuit het lijf gewerkt. Ons brein kan informatie snel verwerken en ons lijf is 7 keer trager. Dat betekend dat bv iemand met een depressie uren kan praten, analyseren, zwijmelen in wat is, maar het lijf staat op slot en kan niets da hangen, weinig energie, slecht slapen. Door bv het lijf te activeren in rakende vragen die wel in de persoon iets teweeg brengen komt er langzaam beweging die ertoe doet en vraagstukken oplost.
Pijn kan nooit weg gepraat of begrepen worden, wel bewust gevoeld en zo helder aanwezig in het lijf signalen afgeven die duidelijker zijn dan technieken die ons ergens van weerhouden.

Individuele coaching

vaste patronen en hardnekkige overtuigingen
eigenwaarde en zelfvertrouwen
assersiviteit
angsten, zoals faalangst, hyperventilatie, prestatieangst
perfectionisme en controle
vastlopen in carrière en loopbaan
crisis in relaties
verandering oude patronen en moeite met veranderingen
verlies
stress en onrust
burn-out

Loopbaancoaching
Hierin worden de 4 kernvragen beantwoord.
Wie ben ik?
Wat kan ik?
Hoe zet ik mijn talenten in?
Hoe kan ik daarmee een volgende stap maken in mijn carrière?

Relatiecoaching
Wat is de huidige situatie?
Hoe is de relatie veranderd?
Wat zijn bijzondere veranderingen in de relatie geweest? Gebeurtenissen, veranderingen, persoonlijke ontwikkelingen.
Hoe staat ieder persoonlijk in de relatie?
Wat wenst men gezamenlijk en wat zijn persoonlijke wensen?
Formulieren van een gemeenschappelijk doel, dat tijdens de coaching beoogt wordt.

Doel
Wat onbewust is, kun je niet veranderen. Ik kijk samen met jou welke belemmeringen en overtuigingen onder je gedrag om aandacht vragen. Zo kun jij je bewust worden van wat er echt in de weg zit. Met oefeningen, focus en aandacht in de coaching help ik je te kijken wat bij jou past. Ik help jou te ontdekken wat jezelf kan doen. Wat jij ervoor nodig hebt, is ja zeggen en je laten begeleiden. Dit in wederzijds respect en vertrouwen. Uit eigen ervaring kan ik je dan beloven dat er echte groei kan ontstaan.

Hierbij zet ik NLP, systemisch werken, energetisch werken, TRT-transformatietechniek en meditatie en visualisatie in. Daarnaast werk ik met de Sedonamethode, de methode van het loslaten. Ik confronteer en stel bewuste vragen om te komen bij de oorzaak van pijn, teleurstelling en woede. Dit gebeurt in respect met de andere.
in de laatste jaren heb ik mij gespecialiseerd in het werken met opstellingen, dit kan ook individueel. Hierin valt veel praten weg en is het beeld dat ontstaat helder genoeg om aan de slag te gaan.

Mijn coaching is gericht op bewustwording. Als wij weten waarom wij iets doen kunnen wij pas verandering aanbrengen.