Innerflex biedt coaching en therapie aan voor de relatie met jezelf en de relatie met de ander (relatietherapie)
.
Persoonlijke begeleiding op het gebied van zelfvertrouwen, weerbaarheid (assertiviteit), stress en burnout, angst en paniek en persoonlijke ontwikkeling. De begeleiding vindt met name individueel plaats (bij relatietherapie met beide partners en/of individuele sessies), vanuit een persoonlijke en betrokken houding. Doelstelling van de begeleiding is het geven van inzicht in jezelf en in de interactie met de omgeving. De begeleiding is praktisch en doelgericht. Er wordt gebruik gemaakt van opdrachten, zodat je ook thuis doelgericht aan de slag kunt gaan.

Voor bedrijven biedt Innerflex begeleiding op het gebied van persoonijke effectiviteit, assertiviteit, teamanalyse en teamontwikkeling en begeleiding van medewerkers in het kader van ziekteverzuim preventie of begeleiding.

Voorafgaande aan een eventuele begeleiding vindt een kennismaking- en intakegesprek plaats.