Met creatieve opdrachten gaan we één-op-éen verkennen waar jouw (stress)klachten vandaan komen. Ik begeleid en ondersteun je daarbij vanuit mijn ervaring als creatief coach en mijn levenservaring. Ik stem het programma volledig op jouw persoonlijke situatie af en ga uit van jouw eigen kracht en kwaliteiten.

In een tekening, schilderij, kleikunstwerk of lichaamsgerichte opdracht druk je intuïtief uit wat er van binnen leeft. De combinatie van creativiteit en de juiste vragen verschaft jou inzicht in jezelf, de relaties met je leefomgeving en de problemen die je ervaart. Het wordt duidelijk waar de oorzaken liggen. Vervolgens gaan we aan de slag om tot de kern te komen.

Er ontstaat ruimte in jezelf om een veranderings- of acceptatieproces in gang te zetten. In het creatieve proces ervaar je hoe je stappen kunt zetten of er mee om kunt leren gaan. Op die manier heeft creatieve coaching een helpende, helende of therapeutische werking. Tegelijkertijd levert kunstzinnig werken je plezier en ontspanning op.

Nog even voor alle duidelijkheid: je hoeft niet creatief te zijn. Het is niet wat je maakt dat telt, maar het creatieve proces zelf en wat je daar in legt.