Met mijn praktijk help ik mensen middels trainingen en 1:1 begeleiding in verbinding te komen - en blijven - met hun authenticiteit en persoonlijke kracht. Om het leven te leiden dat bij hen klopt, in het tempo dat bij hen past.
Ik werk met lichaamsgerichte methodes, mindfulness, zelfcompassie en voice dialogue.
Vragen die een startpunt kunnen zijn voor een traject:
- hoe kan ik leren om assertiever te worden?
- hoe kan ik voor mezelf opkomen?
- hoe kan ik mijn eigen waarheid verwoorden en voor mijn mening gaan staan ?
- hoe kan ik mezelf beter presenteren?
- hoe kan ik echt 'bij mezelf blijven' of mezelf zijn in contact?
- hoe kan ik mijn grenzen voelen en aangeven
- wat heb ik nodig om meer in balans te komen?
- wat is mijn werkelijke verlangen?
- wat zijn mijn diepste waarden en hoe kan ik deze leven?
