Heb je last van angst, depressie, frustratie of stress, dan kun je voor individuele coaching bij mij terecht.

Ik ben gespecialiseerd in coaching in combinatie met leren vanuit bewegen, bewustwording via meditatieve oefeningen en weerbaarheid. Met een achtergrond als jeugdhulpverlener en sociotherapeut in de psychiatrie, 15 jaar intensieve ervaring in diverse oosterse én westerse vechtkunsten en vormen van meditatie en diverse cursussen en opleidingen rondon trainen, coachen en communicatie heb ik mij geschoold.

Ik geef agressietrainingen, coaching en training rondom stress, weerbaarheid, omgaan met angst en meer vanuit ervaringsgericht leren.

Van communicatietraining met bokshandschoenen aan voor managers tot agressiehantering met meditatie voor mensen met korte lontjes, omgaan met agressie en zelfverdediging voor maatschappelijk werkers tot training voor hoog sensitieve kinderen, maar altijd vanuit een veilige, respectvolle setting waarin deelnemers zichzelf en hun kwaliteiten kunnen ontdekken door te ervaren.