Ik ben stress en burn-out coach en begeleid werknemers die tegen overspannenheid of een burn-out aan zitten (preventief) of al met een burn-out thuis zitten.

De mensen die ik begeleid zijn in het algemeen perfectionistisch ingesteld, hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel en zijn zichzelf al een tijd kwijtgeraakt. Ze weten niet goed meer wat ze willen en hebben moeite met het nemen van beslissingen en het maken van keuzes. Dit heeft invloed op hun werkprestaties. Ik leer ze om weer naar hun gevoel te luisteren, waardoor ze zich weer positief, energiek en lekker ontspannen voelen.

Vooraf werk ik altijd met een gratis stress-analyse. Hiermee krijgt men inzicht in de mate van de stressklachten en of deze klachten burn-out gerelateerd zijn of meer gerelateerd zijn aan overspannenheid. Voor hoe iemand zich op dat moment voelt, maakt het niet uit hoe dit heet. Alleen is de aanpak voor herstel anders, vandaar dat het wel belangrijk is om te weten.