Praktijk voor ACT & relatietherapie.
Voor jouzelf, als ouder of als partner(s)

ReACT verwijst naar ‘reageren’ en nog verder naar ‘interactie’. Interactie met de ander, maar vooral interactie met al die verschillende delen in jezelf. Een praktijk waarin ik gebruik maak van allerlei opgedane kennis, theorieën, eigen ervaring en dit samen laat komen met mijn passie voor relaties en het zelfbewustzijn. Met liefde help ik anderen om hen te laten ervaren dat de hobbels die zij in hun leven tegenkomen niet alleen maar vervelend, maar eigenlijk hele leerzame levenslessen zijn.

Heb je het idee dat je geen grip hebt of heb je het gevoel alsof je steeds maar in dezelfde situatie terecht komt op je werk, op school/tijdens je studie, in relaties en/of in je gezin? Het gevoel alsof je geleid wordt door gedachten, emoties, gevoelens, vervelende lichamelijke sensaties en steeds maar weer in hetzelfde patroon belandt? In plaats van dat je dichter bij je gestelde doelen komt, lijk je steeds een stap achteruit te zetten. Met alle frustratie en wanhoop als gevolg. Misschien begin je zelfs wel de verbinding met jezelf kwijt te raken? Ben je ergens tijdens je reis kwijtgeraakt waar je het allemaal graag voor wilt doen? Wat vind jij echt belangrijk?

Het kan zijn dat je vastloopt of vragen hebt op het gebied van relaties.

Als partners hebben we beide onze eigen bagage die vaak zonder dat we het door hebben leidend is in ons gedrag en zelfs in ons algehele zijn. We denken dan dat we onze gedachten, overtuigingen zijn of identificeren wij onszelf (zonder dat we het vaak willen) met datgene wat we hebben meegemaakt. En zo kan het gebeuren dat partners na verloop van tijd, niet meer met de daadwerkelijke “ik” in interactie zijn, maar dat zij onderling met elkaars gevoelens, overtuigingen en trauma’s in gesprek zijn. Op mijn website geef ik je graag meer uitleg over de methoden ACT en Voice Dialogue, die ik hierbij inzet. De grip lijkt bij beide partners compleet weg en het kan zijn dat je elkaar voortdurend triggert in elkaars gevoelens, overtuigingen en trauma’s. Dat kan erg pijnlijk zijn en je het gevoel geven dat je samen in een vicieuze cirkel bent beland. Met als gevolg dat niet vervulde behoeften en verwachtingen door de frustratie, spanning, verdriet, niet waar gemaakt worden.

Aan de andere kant kan het juist ook heel goed tussen jullie lopen, maar wil je graag meer diepgang in je relatie, heb je behoefte om je partner beter te begrijpen, wil je met mildheid en oordeel loos kunnen kijken naar je partner of zit je misschien in een complexe situatie die druk uitoefent op je relatie. Het kan ook zijn dat je je relatie op een andere manier hebt vormgegeven zoals bijvoorbeeld een open relatie of een andere vorm van (ethisch) non-monogamie en je behoefte hebt aan begeleiding en inzicht in dit proces dat je samen met je partner wilt aangaan. Het kan ook voorkomen dat jullie één van jullie je relatie anders wil vormgeven, maar de ander (nog) niet openstaat hiervoor. Dat kan voor veel frustratie, spanning en angsten zorgen.

Durf jij te kijken wat de relatie over jou als persoon vertelt en wat jij hiervan kunt leren?