Als je even niet meer weet wat je moet doen of hoe het verder moet of als je ergens van binnen voelt dat je dingen anders wilt, kan het fijn zijn om te praten met een coach. Voor een luisterend oor, voor iemand die met je meedenkt of om jezelf te confronteren.

- Een coachingstraject start met het ontdekken van de teamrollen die je van nature hebt. Met teamrollen kunnen we je gedrag en interactie met anderen begrijpen en redelijk goed voorspellen.
- Vervolgens gaan we aan de slag met je coachingsvraag. Daarbij stimuleer ik je om meerdere aspecten van jezelf te onderzoeken. Naast je mentale en emotionele kant, kijken we ook naar fysieke aspecten en zingeving. Concreet houdt dit in dat we bijvoorbeeld werken aan het ontrafelen van patronen in je leven, aan een goede diepe ademhaling en aan de vraag waarvan je hart nu echt harder gaat kloppen.
- Tijdens de coaching werk ik het liefst met wat je in je dagelijkse omgeving doet. Zodat je praktisch gezien resultaten boekt door de coaching. Denk daarbij aan het opnemen, terugluisteren en analyseren van lastige gesprekken of het oefenen van situaties met een acteur.
- We sluiten af met een evaluatiegesprek.