"Ik geloof in de veerkracht die in ieder te vinden is."
Ik coach mensen en teams die vastlopen, zich willen ontwikkelen of meer in balans willen zijn. Of het nu gaat om individuele begeleiding of team-coaching, je komt altijd tot inzichten waarmee je verder kunt in je ontwikkeling, groei, koers of loopbaan. Ik begeleid je op zaken uit het privéleven, op zakelijke kwesties en op de verbinding tussen deze twee.

In een intakegesprek nemen we ruim de tijd om jouw vraag te specificeren en te komen tot een goed analyseplan. Na het intakegesprek werken we in een aantal sessies vanuit jouw vraag.
De sessies duren ongeveer 1,5 uur. Gedurende een sessie kom je tot een andere kijk op je leven en je specifieke vraag. We werken hierbij met spanning en ontspanning, aandacht voor je ademhaling, lichaamshouding en stemgebruik, aanraking,praten en luisteren.
Een gesprek alleen is niet altijd genoeg om je balans te herstellen, klaar te zijn voor verandering of om de wirwar van gedachten in je hoofd te structureren. Ademhalingsoefeningen, inspannings- en ontspanningsoefeningen werken inzichtgevend. Hierdoor worden blokkades opgeheven en kan je energie weer doorstromen. Soms werk ik met een familieopstelling als deze meer inzicht kan geven.
Het resultaat: inzicht: de sleutel tot verandering, verbetering, herstel of balans. In de sessies leer je bewuster om te gaan met je energie, hoe je deze inzet of juist loslaat. Je vergroot je zelfbewustzijn en de kwaliteit van leven.