Ik ben Angela uit Zoetermeer. Ik ben gecertificeerd coach en begeleid mensen die vastgelopen zijn, bv door burn-out, stress of ziekte. Dit deed ik altijd als onderdeel van mijn baan in het bedrijfsleven.

Tijdens de opleiding MindfulWalk-Coach ben ik me ook gaan verdiepen in de helende aspecten van het bewegen in de buitenlucht en ik merk dat het lopen een positive impact heeft op de gesprekken die we voeren.

In een coach-traject werken we samen aan 2 aspecten: Ten eerste help ik je graag met het (weer) leren genieten van het wandelen, de beweging en de buitenlucht. Met behulp van verschillende loop- en ademhalingstechnieken vind je weer rust en balans in het "nu". Daarnaast bespreken we je coachvraag: Waar heb je hulp bij nodig? Denk aan stress- of burn-out klachten of het gevoel dat je fysiek- en/of mentaal uit balans bent. Of misschien heb je een moeilijke periode achter de rug en wil je wat extra aandacht aan jezelf besteden? Spoken er vragen door je hoofd waar je de antwoorden niet op kunt vinden? Heb je moeite met situaties in jouw privé- of werksfeer? Of wil je gewoon extra tijd en aandacht besteden aan jouw fysieke- en mentale gesteldheid? Het kan ook zijn dat je al weet wat jouw valkuilen zijn, maar dat het nog niet lukt om tot de juiste actie te komen.

Ik help je graag weer een letterlijke, en figuurlijke, stap verder,

Angela