Behoeftestelling: Relatietherapie en partner met ADHD bij voorkeur in persoon op vaste tijd en locatie.

Beste,

Mijn vriendin (35) en ik (34) zijn op zoek naar relatietherapie omdat wij merken dat we in onze relatie zijn vastgelopen en onze patronen zelf niet meer goed kunnen doorbreken. We zijn bijna 14 jaar samen en hebben twee zoons van 4 en 2 jaar. We houden veel van elkaar en willen ons gezin graag behouden, maar ervaren de laatste jaren toenemende afstand, wederzijdse pijn en onbegrip.

We merken dat we beiden al langere tijd ongelukkig zijn binnen de relatie en dat er sprake is van onvervulde behoeften. Ondanks onze goede wil en inspanningen lukt het ons niet om elkaar te geven wat we elkaar zo graag zouden willen geven. Gesprekken verzanden vaak in discussies over concrete situaties, terwijl de onderliggende behoefte erkenning, emotionele veiligheid en gelijkwaardigheid lijkt te zijn.

Mijn vriendin geeft onder andere aan zich regelmatig ongezien, ondergewaardeerd en emotioneel alleen te voelen in het dragen van verantwoordelijkheid voor het gezin en huishouden. Zij mist emotionele diepgang, erkenning en het gevoel van partnerschap. Kleine situaties rondom opvoeding of planning kunnen daardoor snel symbool komen te staan voor een groter gevoel van ongelijkheid.

Van mijn kant ervaar ik juist dat ik veel verantwoordelijkheid draag (werk, toekomstplanning, praktische zorg) en voel ik mij regelmatig onvoldoende gezien in mijn inzet en intenties. Wanneer gesprekken gepaard gaan met verwijt of scherpe opmerkingen, merk ik dat ik me terugtrek of in verdediging schiet, wat de afstand verder vergroot. Ik mis een veilige, stabiele en liefdevolle basis waarin ook mijn inspanningen en gevoelens ruimte krijgen.

Daarnaast speelt ADHD (bij mij) een merkbare rol in onze dynamiek. Impulsieve uitingen, communicatie en de balans tussen werk en privé hebben invloed op hoe wij elkaar ervaren. Het is voor ons belangrijk dat een therapeut ervaring heeft met ADHD binnen partnerrelaties, zodat dit op een constructieve manier kan worden meegenomen.

Recent hebben we ook te maken gehad met een intens rouwproces na het overlijden van een ouder, terwijl het gezinsleven met twee jonge kinderen weinig ruimte liet voor verwerking. We hebben het gevoel dat dit extra druk heeft gelegd op onze relatie, ondanks dat onze problematiek al langer speelt.

Samengevat merken we dat we in een patroon zitten waarin:
- gevoelens van alleen staan leiden tot verwijt,
- verwijt leidt tot verdediging of terugtrekking,
- en dit de emotionele afstand verder vergroot.

We willen graag begeleiding om:
- onze communicatie te verbeteren,
- elkaar weer als gelijkwaardige partners te ervaren,
- ruimte te maken voor rouw en herstel,
- en opnieuw emotionele veiligheid en verbinding op te bouwen.

We zijn beiden gemotiveerd om te investeren in onze relatie, maar voelen dat we dit niet meer alleen kunnen oplossen.

Kunt u ons laten weten of u ruimte heeft voor een intakegesprek en wat uw werkwijze is?

Met vriendelijke groet,