Belastingadviseur / Boekhouder gezocht voor vele vragen over aangifte ZZP-er Lessen op Sportschool

Toelichting op mijn situatie
Vorig jaar heb ik een uitkering ontvangen van januari t/m mei en een salaris van juni t/m december.
Daarnaast gaf ik het hele jaar wekelijks les op een sportschool op free lance basis. Wat ik bruto factureerde bij de sportschool werd van mijn netto uitkering ingehouden. Hierdoor werd er teveel ingehouden.

Vraag 1:
Kan ik dit verschil nog terugkrijgen van de uitkeringsinstantie of via een andere weg?

Nu betaal ik over mijn omzet 'resultaat uit overige werkzaamheden' voor 2013 ongeveer 30% aan inkomstenbelasting en premies.
Ik geef de les op de sportschool sinds 5 jaar en het percentage dat ik aan de belastingdienst afdraag hangt af van de hoogte mijn verzamelinkomen is.
Dit was in '10 en '11 een stuk hoger, toen droeg ik 48% resp. 40% af.

Vraag 2:
Is er iets wat ik kan doen om minder te hoeven afdragen?
Ik hoorde van een collega dat zoveel afdragen niet zou hoeven als je al afdraagt via je loondienstbetrekking. Ik zou graag weten hoe dit zit.