Assertiviteitstrainer gezocht om duidelijker te leren communiceren en nee te zeggen

Toelichting op de situatie
Ik heb een eigen bedrijf als beeldend kunstenaar. Ik werk met heel galeries samen en heb nogal wat tentoonstellingen. Ik vind het niet altijd even makkelijk om nee te zeggen. Daar duidelijk over te zijn.
Met mijn familie heb ik niet echt goed contact. Ze hebben ook altijd een beetje de overhand gehad in mijn handel en wandel. Bijvoorbeeld met de vakanties, zij bepaalden waar we heen gingen, wat we gingen doen, wij moesten daar maar in mee gaan. We hadden niet zoveel overwicht.
Het is zelfs zo ver gekomen dat ik geen contact meer heb met mijn zus en ik vind het wel jammer. Ik verwacht in de toekomst wel contact met haar te zullen hebben, maar dan moet ik wel duidelijker naar haar toe kunnen zijn.
Ook in de communicatie met mijn vrouw wil ik naar elkaar toe duidelijk zijn.

Hulpvraag
Ik wil duidelijk zijn naar elkaar toe. Kunnen zeggen wat ik wil precies, zonder iemand te kwetsen. Zonder me in allerlei bochten te wringen. Wat heb ik nu alweer afgesproken en gezegd en kan ik er niet meer onderuit komen. Ik dien ook rekening te houden met mijn gezin dat iedereen meer tevreden is met de communicatie met elkaar, dat er geen problemen uitkomen. Mijn ouders zijn gescheiden en met mijn eigen gezin ben ik voorzichtig.
Ik moet op een gezonde manier leren communiceren, duidelijker te zijn, zonder iemand te kwetsen en mezelf en anderen tekort te doen.

Soort coaching
Assertiviteitstraining. Welke training past bij mij? Zijn er trainingsgroepen in de buurt die aansluiten bij hetgeen ik nodig heb of is individuele training beter voor mij? Het hangt een beetje van de kosten af en het aantal dagen, wat het beste voor mijzelf is en dergelijke. Kortom: Waar en wanneer zijn de trainingsdagen en wat zijn de kosten?
Wel graag in de buurt in verband met reistijd.

Over de aanvrager
Geslacht: man
Leeftijd: 43 jaar