Relatietherapeut gezocht om een gevoel van richting in de relatie te krijgen

Toelichting op de situatie
Ik (29) heb bijna 8 jaar een relatie met mijn (eerste) vriendin (28), waarvan 3 samenwonend.
Ik heb soms het gevoel/denk dat ik wat mis, wat dan weer twijfels brengt over de relatie. Ik heb moeite daarmee om te gaan. Mijn vriendin voelt dit aan en dat zorgt voor spanningen in de relatie. We kunnen er wel samen over praten ik kan ze ook benoemen maar we komen niet verder dan we gaan er voor en blijven in een vicieuze cirkel hangen.
Ik vraag me ook af of ik niet te veel verwacht van een relatie.
We hebben een time-out geprobeerd maar in 2 a 3 weken ben ik ook niet echt veel wijzer geworden wat ik wil, ik wil graag een fijn/tevreden gevoel hebben bij onze relatie en vind het lastig wat ik met de twijfel moet doen. Ben nogal een denker en wil uit die gevangenis van gedachten. Mis een gevoel van richting.