Trainer of coach gezocht voor assertiviteitstraining, omdat ik snel naar de achtergrond verdwijn in een groep

Toelichting op de situatie
Ik ben een man, 43 jaar. Ik heb een MBO opleiding gedaan in metaalbewerking, maar ik werk nu in het gevangeniswezen als cipier.
Ik merk dat ik in groepen vaak snel naar de achtergrond verdwijn, voornamelijk in privé situaties maar soms ook op het werk. Dit wordt soms ook door anderen als vervelend ervaren.
Ik sukkel er altijd achteraan, bedenk me pas later hoe ik had moeten reageren op situaties. Als ik een antwoord heb is het gesprek al twee fases verder. Ik moet eigenlijk vaker mijn mening uiten en plekje veroveren.
Ik zou het liefst een groepstraining volgen, omdat hier mijn probleem ook ligt en ik het dan gelijk kan toepassen.