Coach of trainer gezocht die mij helpt assertiever te zijn in werksituaties

Soort coaching: assertiviteitstraining

Toelichting op de situatie
Na een aantal verschillende werkgevers is het wel duidelijk dat ik niet goed ben in het aangeven van grenzen (nee zeggen) en waardering niet uit mezelf haal maar nodig heb van buitenaf.
Ik word steeds overvallen met een vraag of ik iets kan regelen, en dan zeg ik automatisch ja. En dan bedenk ik me later dat dit helemaal niet mijn werk/taak is. Ik ben een doener en oplosser, maar ik hoef natuurlijk niet alles te doen.
Dit merk ik ook in privé situaties, maar veel minder.
Graag wil ik hier verandering in brengen door assertief te zijn zonder agressief over te komen en meer trots durf te hebben over mijn kunnen. Daarna wil ik ook graag kijken naar mijn carrière, wat past er nou wel goed bij mij?
Wie durft dit aan?

Geslacht: vrouw
Leeftijd: 35
Werk: Content community manager
Opleidingsniveau: HBO