Assertiviteitstrainer gezocht omdat ik op mijn werk te onzeker ben

Toelichting op de situatie
Ik ben op zoek naar een assertiviteitstraining.
Thuis gaat het goed. Maar vooral op mijn werk ben ik niet assertief genoeg. Ik werk in de zorg.
Ik ben ook onzeker.
Ik houd meestal meer rekening met collega's als met mezelf. Bijv. dienst ruilen zeg ik vaak ja, maar komt het mij niet goed uit. Of als ik vrij wil nemen maar collega wil dan ook vrij nemen. Dan denk ik: laat maar, ik hoef geen vrij meer. Laat collega maar vrij nemen.
Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen. Ook bij het regelen van dingen vind ik het moeilijk om tegen mensen te zeggen dat ze iets moeten doen.
Het zijn geen ingewikkelde dingen, maar ik wil er toch graag mee aan de slag.

Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 47 jaar
Opleiding: MBO zorg