Trainer of coach gezocht voor een assertiviteitstraining, omdat ik beter wil leren omgaan met conflicten

Toelichting op de situatie
Ik ben 38 jaar, sinds 1, 5 jaar getrouwd. Mijn man had al 2 dochters uit een eerder huwelijk, een van 14 en een van 18 jaar. De oudste woont bij ons, de jongste om de week. Samen hebben we nog een dochtertje van bijna 1 jaar. Ik werk als dierenassistente en hondentrimster.
Ik wil graag meer zelfvertrouwen, beter met conflicten om leren gaan.
Mijn eigen mening uiten, niet bang zijn om fouten te maken.
Leren grenzen aangeven bij 2 stiefdochters en ook vooral bij hen omgang met conflicten en verdelen van aandacht tussen hen en mijn dochter.

Voorbeeld: de oudste is altijd heel erg aanwezig en vraagt veel aandacht, ook kan ze een wat explosief karakter hebben. Als ik met mijn dochter bezig ben (bijv eten geven) dan wil ik haar de volle aandacht geven, maar dan gaat de oudste de hele tijd tegen me praten en aandacht vragen en dat vind ik heel irritant maar ik durf er ook niks van te zeggen. Maar ondertussen ontstaan er steeds meer irritaties aan mijn kant. Ik wil gewoon beter leren te communiceren zonder iemand meteen voor het hoofd te stoten. Dit was een klein voorbeeld, op mn werk moet ik ook gewoon duidelijker zijn en vooral zelfverzekerder.
Ik hoop dat dit voldoende info is en dat jullie mij kunnen helpen.

Soort coaching: assertiviteitstraining