Coach of trainer gezocht voor assertiviteitstrainer, omdat ik totaal niet zelfverzekerd ben

Toelichting op de situatie
Ik heb moeite met nee zeggen en mensen te zeggen hoe ik over iets denk. Ik ben ook totaal niet zelfverzekerd.
Het is op werk en thuis, maar nu vooral privé.
Een voorbeeld van een situatie is dat ik nu een vriend heb die komt en gaat, en ik laat hem steeds weer binnen. Eigenlijk wil ik duidelijk zijn tegen hem en hem zeggen dat hij moet blijven of kan gaan, maar dat doe ik niet.
Op het werk bellen ze mij vaak of ik wil komen werken en dan zeg ik ja, terwijl ik eigenlijk niet wil.
Ik wil graag beter voor mezelf opkomen en daar heb ik hulp bij nodig.

Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 48 jaar
Opleiding: LBO