Assertiviteitstrainer gezocht voor praktische cursus assertiviteit, met oefenen

Toelichting op de situatie
Ik zoek een praktische cursus assertiviteit, met oefenen, liefst gegeven op vrijdag, weekend of avond.

Over mijzelf
Ik ben 56. Ik ben nu overspannen/ burn out thuis, heb niet voldoende grenzen aangegeven. Ik ben zelf psycholoog, maar natuurlijk ook een mens en heb nooit voldoende geleerd wat ik voel serieus te nemen en er voor op te komen. Dat wil ik dus nu alsnog doen. Ik ben veel te veel gericht op buiten en te weinig op binnen, wat er in mij gebeurt.
Heb iemand nodig die mij bewust maakt van mijn eigen mening en dat ik daarvoor op mag komen. Verder vind ik het moeilijk om te botsen/ ruzie te hebben en dat uit te houden ( niet meteen weer in te geven)

Wat betreft de locatie. Ik denk dat deels online kan ( bewust worden), maar ik denk dat een paar gesprekken ook nodig zijn om iets te oefenen.
Het gaat over assertiviteit overal, op werk, en er buiten

Doel: weten wat ik wil en er voor staan.