Assertiviteitstrainer gezocht voor meer zelfvertrouwen, om gewoon ja of nee te kunnen zeggen, wat op me hart ligt

Toelichting op de situatie
Ik ben een meisje van 19 jaar.
Ik ben een persoon die erg onzeker is maar dat zal je niet zien. Er is mij vaak overgekomen dat er over mij heen is gelopen.
Ik vind het erg moeilijk om eerlijk te zeggen wat er in mijn mond ligt. Ik zeg altijd maar ja en dat gaat ten koste van mij. Ik ben soms heel erg bezig met anderen. En ik wil heel graag anderen hulp bieden. Maar dat is altijd slecht bij mij, want ik krijg nooit wat terug van andere mensen.
Ik kies altijd de verkeerde mensen, waardoor ik mij onzekerder voel. Ik ben dan nu ook op het punt dat ik niet meer weet. Wat ik moet zeggen of wat ik moet doen. Om bij een groep te horen, moet ik me altijd anders voor doe dan ik ben.
Dit is omdat ik nooit weet hoe ik me moet gedragen in een klas. Want ik wil dat iedereen me mag. En dat is niet realistisch, want niet iedereen mag je . En ik probeer dan als een ander te doen en doe alsof ik Dingen leuk vind, terwijl ik het helemaal niet leuk vind.

Hulpvraag
Waar ik dus moeite mee heb is dat ik niet mezelf durf te zijn. En ik ben erg onzeker in de zin dat ik te veel nadenk en minder doe.
Ik wil dus ook leren om gewoon ja of nee te kunnen zeggen. En dan alles te kunnen zeggen wat op me hart is op dat moment.
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen om wat meer zelfvertrouwen te krijgen.

Mvg

Soort coaching: assertiviteitstraining
Deadline: