Assertiviteitstrainer gezocht ik ben bang voor de reactie die ik krijg als ik voor mezelf opkom

Toelichting op de situatie
Vaak klap ik dicht als ik kritiek of commentaar krijg. Vervolgens krijg ik een zeer heftig drukkend gevoel op de borst en een enorme brok in mijn keel.
Ik voel dan ook héél veel angst en onzekerheid waardoor ik volledig geblokkeerd raak. Ook word ik dan vuurrood in mijn gezicht. Dit vreet energie waardoor ik daarna voor uren uitgeput raak.
De reden dat ik dit soort dingen voel is dat ik bang ben dat ik bedreigd word of dat er iets gaat gebeuren zodra ik voor mezelf opkom.
Dit heeft allemaal te maken met een situatie in mijn jeugd tussen mijn vader en mij.
Ik hoop dat er voor mij een cursus bestaat die mij daarbij kan helpen.
Graag hoor ik van u...
Mvg

Soort coaching: assertiviteit
Geslacht: man

Deadline: op korte termijn