Assertiviteitstrainer gezocht om beter nee te zeggen en mijn zegje te doen in groepsverband

Toelichting op de situatie
Durf niet gauw nee te zeggen omdat ik dan denk dat ik hier mensen mee kwetst.
Wat ik hoop te verbeteren is dat ik voortaan eerder nee zeg of mijn mening durf te geven als iets mij niet zint, of als ik het ergens niet mee eens ben. Ik laat teveel over mij heen lopen.
In groepsverband durf ik niet gauw mijn zegje te doen, omdat ik bang ben dat ik iets raars of doms zeg.

Soort coaching: assertiviteit
Geslacht: vrouw
Baan: Administratief medewerker
Leeftijd: 31

Deadline: op korte termijn