Relatietherapeut gezocht; ik ben een paar keer vreemd gegaan, maar weet niet waarom

Toelichting op de situatie
Ik ben 18 jaar getrouwd, we hebben 4 zonen en wonen op een boerderij. De afgelopen maand ben ik paar maal vreemd gegaan wat nog nooit eerder gebeurd is. Ik vraag mij af wat er met mij aan de hand is?
Er gaat eigenlijk niet veel mis in onze relatie, we hebben een druk bestaan boerderij, 4 zonen en we sporten veel en gaan veel uit.
Het probleem is dat ik sinds de Nijmeegse vierdaagse iets voor mijn wandelvriend ben gaan voelen en vervolgens hier een aantal malen vreemd mee ben gegaan. Ook nog met een andere hele goed vriend ben ik ook vreemd gegaan. Ik snap eigenlijk zelf niet waarom dit is gebeurt, en daarom hoop ik dat jullie mij hier mee kunnen helpen. Waarom doe je zoiets??
Graag een gesprek hierover. Het is voor mij alleen zonder mijn man in eerste instantie.