Relatietherapeut gezocht omdat mijn man en ik mentaal en fysiek langs elkaar leven

Toelichting op de situatie
Mijn man en ik hebben 2 kinderen van in de twintig. We zijn 30 jaar bij elkaar.
Mijn man is erg rustig en relaxed; ik ben wat temperamentvoller en actiever.

We zijn heel open over ons seksleven. Ik zit in de overgang, waarvoor ik al wel bij een overgangsconsulente ben geweest. Sinds een jaar werd het sex hebben wat pijnlijk en ik had er vaak ook geen zin meer in.
Mijn man heeft non-verbaal altijd een mening, maar praat er niet echt over. Hij heeft het vaak heel druk en had daardoor minder aandacht voor mij. Maar voor andere mensen heeft hij wel aandacht. In de loop der tijd is dat zo gegroeid dat we nu fysiek en mentaal geen aandacht meer voor elkaar hebben. Hij besteedt amper tijd aan het voorspel bijvoorbeeld, terwijl ik als vrouw in de overgang dit wel nodig heb.

We leven nu langs elkaar heen. Hij wil op zich wel aan de relatie werken, maar ik heb er nu niet zoveel zin meer in.
Er zijn kleine irritaties waar we dan wel weer onenigheid over krijgen. Ik ben dan zo dat ik ouwe koeien uit de sloot haal en zo hebben we snel weer een ruzie.
Ik word snel boos en ga dan tieren. Hij slaat dan een beetje stil. Hij komt er ook nooit op terug, terwijl ik als ik boos ben niet kan gaan slapen.

We zitten nu dus met problemen in de omgang en in de slaapkamer. Ik zit in een negatieve spiraal en wil hier graag uit.