Relatietherapeut gezocht omdat onze relatie in een crisis zit nadat ik emotioneel ben vreemdgegaan

Toelichting op de situatie
De relatie tussen mijn man en mij bevindt zich in een crisis. We zijn samen sinds 1985. We hebben twee kinderen die nog thuis wonen.
De reden is dat ik emotioneel ben vreemdgegaan door middel van chats. De reden voor mij was dat ik aandacht kreeg die ik zocht. Dit is gestopt, maar heeft terecht veel boosheid en verdriet tot gevolg.
Mijn man heeft het ontdekt en hij is nu erg boos. Terecht ook. Het is enorm pijnlijk voor iedereen.
We hebben het hier samen over gehad. We willen wel proberen om hier samen uit te komen. Het liefst zo snel mogelijk.