Assertiviteitstrainer of lifecoach gezocht: heftige depressie gehad, merk dat ik weer achteruit ga; ben erg kritisch naar mezelf

Stad: Heinkenszand

Type coaching: assertiviteit, lifecoaching

Toelichting:
Ik ben 22 jaar en ik heb net mijn bachelor afgerond.
Ik heb een aantal dingen waar ik tegen aan loop. Ik ben namelijk erg kritisch op mezelf en stel hierbij hoge eisen.
Vaak kraak ik mijn eigen werk op voorhand al af en ga ik altijd uit van de negatiefste uitkomst. Dit levert mij veel stress op.

Wanneer ik aan mijn eigen eisen voldoe, sta ik er niet bij stil en vind ik het de gewoonste zaak van de wereld. Maar wanneer ik er een keer niet aan voldoe, praat ik mezelf de put in en ga ik malen dat ik gefaald heb.

Aangezien ik op te veel vlakken mijn doelen wil halen, lukt dit geregeld niet op elk vlak en onthoud ik alleen de negatieve dingen, waardoor het lijkt dat alles fout gaat. De verschillende vlakken bestaan uit: Sportschool, voetbal, aankomen, school, vrienden en uitgaan.

Dit heeft er uiteindelijk ook toegeleid dat ik vorig jaar een heftige depressie heb gehad. Na enkele tegenslagen in huiselijke kring merk ik dat ik weer langzaam achteruit ga en om dit te voorkomen ben ik opzoek naar oplossing. Misschien dat een asserttiviteitscursus of lifecoach mij daarbij kan helpen?

Met belangstelling zie ik uw reactie tegemoet.
Met vriendelijke groet

Geslacht: Man
Leeftijd: 22
Opleiding: bachelor
Huidige functie:

Deadline: Zo snel mogelijk