Assertiviteitstrainer gezocht om spanningen die weerslag hebben op mijn gezondheid te voorkomen

Plaats: Raalte

Soort coaching: assertiviteit

Toelichting:
goedendag,
In het echt kan ik het beter uitleggen, maar ik ben te lief ten koste van mezelf. zoiets...
Zou bijvoorbeeld met werk nee willen verkopen, zonder dat ik mij schuldig hoef te voelen. ik ben het type dat altijd een ander uit de brand wil helpen.

Ik heb chronische hyperventilatie (door spanning, perfectionisme), heb last van draaiduizelingen hierdoor. Ben zelfs onderzocht in het ziekenhuis hiervoor en zit nu thuis. Wil aan mezelf werken omdat ik het vermoeden heb dat die hyperventiltatie vooral komt door de spanningen.

Ik hoop door assertiviteitstraining te volgen beter spanning te leren voorkomen en zo me dus beter te voelen.
groetjes

Geslacht: Vrouw
Leeftijd: 41
Opleiding: LBO
Huidige functie: Schoonmaakster

Deadline: op korte termijn