Assertiviteitstrainer gezocht om beter voor mezelf te leren opkomen

Toelichting op de werkzaamheden
Ik wil graag leren meer voor mezelf op te komen en dingen los te laten wat hopelijk ook zal bijdragen aan een betere nachtrust.
Ben gauw geneigd zelf alle problemen te willen oplossen en kan moeilijk dingen uit handen geven.

Voorkeur
Geef de voorkeur aan training in een groep mensen op locatie. Max. aantal lesdagen 4.

Ben een vrouw, geboren in 1957.
Huidige functie medewerkster medische zaken bij een verzekeringsmaatschappij. Hiervoor directiesecretaresse bij dezelfde werkgever. Ca. 3 jaar geleden met een burn-out 6 weken thuis geweest en daarna langzaam begonnen in mijn nieuwe functie.

Hulpvraag
Ben op zoek naar gericht advies over hoe het beste te handelen in concrete gevallen. Wil zelfverzekerder worden want dit heeft een behoorlijke knauw gekregen in de laatste periode van mijn vorige functie.