Coach gezocht die echt deskundig is op het gebied van een burn-out

Plaats: Zwolle

Soort coaching:loopbaancoaching

Toelichting
Beste,
Sinds februari zit ik thuis met een burn-out. In de eerste instantie werd het alleen maar erger, durfde de deur nauwelijks nog uit, lag hele dagen met een dekentje over mijn hoofd op de bank. Mijn zoontje probeerde ik als het kon even naar mijn ouders te doen (single mom) en de opleiding die ik naast mijn werk volgde moest ik stopzetten.
Mijn idee van eventjes een weekje rust nemen, bleek steeds langer en langer te duren. Vlak voor de zomervakantie eindelijk begonnen om weer 1 dag in de week 2 uurtjes te re-integreren. Ben docent en studiecoach, echt een superleuke baan en ik kan niet wachten tot ik daar weer kan beginnen alleen wil het niet lukken..

Na de zomervakantie dacht ik dat het toch wel weer zover zou zijn, en begon ik echt heel rustig met 3 dagen van 2 uur, gewoon op de achtergrond, geen verantwoordelijke (les of coach)taken. Maar nu naar een aantal weken bleken de prikkels van die weinige uurtjes me toch weer veel te veel te worden. Alle symptomen kwamen weer heel hard terug. Huisarts, psycholoog en zelfs bedrijfsarts hebben geadviseerd weer even te stoppen met re-integreren. Dat heb ik twee weken gedaan en ben nu bij mijn werk voor 2 uur per week bij P&O gestart voor administratieve werkzaamheden, zodat ik me toch nog een beetje zinvol voel en de verbinding met mijn werk blijf houden. Ik dacht dat dat me minder stress zou opleveren, maar heb dat vandaag voor het eerst gedaan en heb vervolgens de hele middag en avond moeten huilen en knal met mijn hoofd weer in een zombiemodus.

Ik baal hier enorm van, wil gewoon weer starten, maar mijn hoofd werkt niet mee. Ik loop bij een psycholoog, maar meestal ben ik zo moe dat het me nauwelijks lukt actief mee te doen met de opdrachten die ik krijg. Ze heeft me nu doorgestuurd naar een haptonoom in de hoop dat zij me wel kan helpen.
Ik heb zoveel gerust en geslapen het laatste halve jaar, ik zou nu toch wel weer opgeladen moeten zijn.. Poging bij de sportschool heel voorzichtig (max 25 min crosstrainer) te beginnen, in de hoop daar energie van te krijgen lijkt ook tegen te werken.

Ik weet het gewoon niet meer, ben er zo klaar mee. Krijg van alle kanten advies, en probeer in rustig tempo dat ook op te volgen, maar die energie blijft maar weg en ik blijf super prikkelgevoelig.
Ik ben er gewoon zo klaar mee en zou heel graag advies/ begeleiding krijgen van iemand die echt deskundig is op het gebied van een burn-out.
Vriendelijke groet van

Geslacht: vrouw

Deadline: op korte termijn