Coach gezocht voor hulp, kan het niet alleen. Ben bang dat ik de controle verlies over mijzelf en voel me weer gespannen

Plaats: Purmerend

Soort coaching: Stress coaching

Toelichting op mijn situatie
Ik ben in juni van dit jaar naar de huisarts gaan met klachten zoals huilbuien, erg gespannen zijn en het hebben van nare gedachtes. Daarna heb ik toen Oxazepam gehad en moest ik naar oefentherapie gaan. Dit was echter niets voor mij. Ik moest namelijk veel op de computer doen.
De klachten zijn iets afgenomen doordat ik met vakantie ben gegaan maar nu komt het weer HEVIG TERUG.

Ik ben bang dat ik de controle verlies over mijzelf en voel me weer gespannen, heb huilbuien en het giert door mijn lichaam.Op dit moment werk ik nog wel en dat wil ik ECHT ZO HOUDEN. Ik wandel elke dag een uur en doe spinning maar ik kan het niet alleen.

Over mij:
Ik ben een vrouw van 47, heb mbo opleiding, ben werkzaam op Schiphol in horeca dat doe ik al 18 jaar, ben getrouwd zonder kinderen. Mijn diensten beginnen om 05.00 of om 06.00 40 uur per week groet
Met vriendelijk groet

Deadline: graag zo spoedig mogelijk