Assertiviteitstrainer gezocht om om te gaan met twijfel over mezelf en teveel gedachtes

Toelichting op de werkzaamheden
Ik heb moeite met een drukke omgeving waar veel mensen zijn die nieuw voor me zijn en daar een gesprek mee aan te knopen. Vaak ga ik dan eerder denken over wat zij van mij vinden en ga ik aan mezelf twijfelen. Dit gevoel had ik op het bedrijfsfeest afgelopen week en ben ik hals over kop na huis gegaan omdat ik gek werd van al mijn gedachtes waardoor ik nu het hele weekend me af vraag hoe zullen ze aankomende week reageren op mijn actie vrijdag zomaar na huis te gaan
Graag zou ik hiermee geholpen worden, zodat ik beter met deze situaties en mijn gedachten om kan gaan.

Mijn situatie
Ik ben 32 jaar oud en doe voorraadbeheer bij een bedrijf te Sittard.
Opleidingen: groepsleider magazijn mbo niveau 3

Geslacht: man